«Ya no seas codependiente» de Melody Beattie es un libro que aborda el tema de la codependencia, un patrón de comportamiento en el cual una persona tiende a poner las necesidades de los demás por encima de las suyas propias, sacrificando su bienestar emocional en el proceso. Beattie explora cómo la codependencia puede afectar todas las áreas de la vida de una persona, desde las relaciones interpersonales hasta la autoestima y la salud mental. A través de historias personales, ejercicios prácticos y consejos útiles, el libro ofrece herramientas para identificar y superar la codependencia, fomentando la autonomía, el autocuidado y relaciones más saludables. Es una guía valiosa para aquellos que buscan liberarse de patrones de comportamiento destructivos y encontrar mayor equilibrio y felicidad en sus vidas.
